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CONCEPT コンセプト

“LIFE IN BIHORO”は、「ヨガ」「カフェ」「スケートパーク」「スパ（休業中）」を通じて、健康的なライフスタイルとコミュニティを創造します。
また、美しい山や湖など美幌町周辺の豊かな自然資源を活用した、アウトドアフィットネスも展開していきます。

FACILITY & LOCATION 施設・周辺紹介

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「ヨガスタジオ」

宿泊用の大部屋だったスペースをリノベーションし、全面ホワイトの明るく開放感のある空間に、木の温もりを感じられる床。定員30名の広々としたヨガスタジオ




「カフェラウンジ」

ヨガやスポーツの後にゆっくりと過ごすカフェラウンジも併設していますドリンクや軽食を用意し、メンバー様はもちろん、どなたでも気軽にご利用いただけるコミュニティスペースとして運営していきます。
コーヒーを飲みながら読書など自分だけの時間を楽しんだり、仲間との語らいを楽しんだりすることが可能です。また、ワークショップやイベント会場としても活用し、地域のハブとなることを目指します。

「スケートパーク」

東京オリンピックの競技になるスケートボードのパークです。元室内競泳プールを改装した400㎡の北海道最大級の室内スケートパークです。
ストリートセクションとボールセクションに分かれ、様々なアイテムを設置しています。
冬の北海道は雪が降るためスケボーのオフシーズンでした、これからは冬でも楽しめます。
キッズだけではなく、大人の方もぜひレジャーやスポーツとしてスケートボードをお楽しみください。

※営業日などの詳細はLife skate park ホームページ（http://sk8.x0.com）よりご確認ください。

「温泉施設」※休業中

長く地域の皆さまに愛され続けてきた元美幌後楽園の温泉です。美幌町で唯一の源泉かけ流しで2種類の温泉を保有し良質な温泉効能を楽しめます。
温泉浴場や、サウナ露天風呂も併設されております。
泉質の効能は、アルカリ性単純温泉（33℃）は、神経痛、筋肉痛、関節痛、五十肩、うちみ、くじき、疲労回復などに効果があり、もう一つのナトリウム塩化物泉（43℃）は、運動麻痺、関節のこわばり、慢性消化器病、冷え症、慢性皮膚病、慢性婦人病、きりきず、やけど等に効果があります。

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「アウトドアフィットネス美幌町」

美幌峠で開放感たっぷりのヨガ体験や星空ヨガ、屈斜路湖の美しい水辺を活用したSUP、美幌みどりの村森林公園やせせらぎ公園でのウォーキングやランニング。
美幌町周辺の豊かな自然資源を活用し様々なアウトドアフィットネスを展開していきます。

ACCESS アクセス

車をご利用の場合

  • 美幌町から4kmほど網走・女満別へ。国道39号線沿いです
  • ・女満別空港からお越しの場合
    車で国道39号線を美幌町方面へ7分
  • ・電車からお越しの場合
    JR石北本線、美幌駅より車で国道39号線を網走・女満別方面へ10分
  • ・美幌バイパスからお越しの場合
    美幌ICより下車、国道39号線を網走・女満別方面へ２分

lifeinbihoro

住所

北海道網走郡美幌町瑞治１４０番地の６

お問合せ

「LIFE IN BIHORO（ライフインビホロ）」
MAIL：info@lifeinbihoro.com
TEL：0152-73-1992

HOW TO JOIN 参加方法

登録～プログラム参加・クラブご利用までの流れ

  • ご希望の会員種別をお決めください
    料金表をご参照ください。

  • クラブフロントにてお手続きください。
    営業時間中、クラブフロントにてお手続きが可能です。
    ※事前にご連絡をお願いします。

  • 会員カードとWEB予約用IDとパスワードの発行。
    お手続き完了後、会員カードとWEB予約用IDとパスワードを発行いたします。

  • WEB予約後、LIFE IN BIHOROヨガスタジオまたはオンラインプログラムを受講下さい。

※入会手続きに必要なもの

  • 登録料・月会費１ヶ月分（ご入会月分）
  • 口座振替の手続きを希望される金融機関のお届印
    ※ご指定の口座から毎月27日に２ヶ月目以降の月会費を口座振替にてお支払いただきます。

PRICE 料金表表示料金はすべて税込表記となります。

ビジター（登録料や会員費はかかりません）

項目 料金（税込） スタジオプログラム その他イベント
ビジタープログラム ¥1,500 1プログラムのみ参加いただけます 通常料金
　　　〃　（11～3月） ¥1,700 1プログラムのみ参加いただけます 通常料金

レンタル料金

項目 料金（税込） 内容
ヨガマットレンタル ¥500 1プログラムのみ

会員種別・月額利用料

登録料：3,300円（税込）※11月～3月までは暖房費が550円/月かかります

項目 料金（税込） スタジオプログラム その他イベント・特典
プレミアム会員 ￥7,500 受け放題 イベント参加費50％引き　※施設料等別途
ヨガマットレンタル無料
オーガニックコーヒーまたは
ミネラルウォーターチケット（5ドリンク分）
セミプレミアム会員 ￥6,000 受け放題 イベント参加費10％引き　※施設料等別途
月4会員 ￥5,500 月4回まで無料 　

SCHEDULE スケジュール

スケジュール表

PROGRAM プログラム
※内容等は随時変更しますのでWEB予約ページよりご確認下さい。

STUDIO

ゆったりヨガ
目や耳、手足の指先などの細かな部分から徐々に大きな関節へとゆっくりほぐしてゆきます
呼吸を大切にし、お家でもできるポーズをご紹介いたします
それぞれの体調に合った動きをしながら、笑顔になる時間を過ごしましょう。
リフレッシュヨガ
呼吸を大事にしながら、気持ちよく体を動かしていきます。日々の疲れやストレスの解消、また新陳代謝を上げ体質の改善も目指します。ヨガ初心者の方にも無理のないプログラムになっています。
バランスヨガ
身体を柔らかくしたい、心身のバランスを整えたい、怪我の予防につなげたい、スポーツのパフォーマンス向上につなげたいなど、体の不調を改善して、身体を整えていきたい人、さらにサーフィンやスノーボード、その他スポーツを趣味としている方におすすめのクラスです。ゆっくりと体をほぐしてから、しっかりと体幹を鍛えていきます。
やさしいハタヨガ
呼吸に意識を向けて、ゆっくりと一つ一つのポーズを無理のない範囲で丁寧に行っていき、心身のバランスを整えていきます。激しい動きを伴うことも少ないため、ヨガ初心者をはじめ、幅広い年齢層の方たちも楽しめるクラスです。
初めてのヨガ
まずは体をほぐしてリラックス。そして、深い呼吸に合わせてヨガの基本ポーズをゆっくり丁寧に行っていきます。体力作りの為、筋力を使うポーズもありますが、ヨガ初心者でも気軽にご参加いただけるクラスです。
ストレッチ＆ヨガ
ストレッチと簡単なヨガのポーズで身体の緊張を緩めていきます。
肩こりや腰痛の方、ヨガが初めての方などにお勧めです。
ルーシーダットン
タイに古くから伝わる伝統医療の一つでタイ式ヨガ、自己整体法と呼ばれています。ポーズを繰り返し行い歪みを整えるのが特徴的な体操です。身体が硬い方、ヨガ初心者の方などにお勧めです。
リラックスヨガ
ゆったりと深い呼吸を意識しながらポーズを行います。また、休息の時間を長めにリラクゼーションを深め、日頃の疲れを癒す時間です。どなたでも参加できます。
骨盤調整ヨガ
骨盤を支えている筋肉 (インナーマッスル )を動かすことによってゆがみを調整し、正しい位置にリセットしていきます。初めての方、シニアの健康つくり、体力に自信のない方という方に最適なプログラムです。
ヒーリングヨガ
体をほぐしていくゆるやかな動きと、じっくりとストレッチしていくポーズを組合せて、１日の終わりのご自身の心身を癒やしていきます。

はじめてのピラティス
ピラティスとは、体幹を鍛える事で肩こりや腰痛などが解消され、基礎代謝アップによる脂肪燃焼と太りにくい体質になります。元はリハビリから考えられている為、解剖学的にも老若男女問わず誰にでも行えるエクササイズです。

OUTDOOR FITNESS

ノルディックウオーキング
ノルディックウォーキングは、全身の90%以上の筋肉を使うため、通常歩行よりも40%消費カロリーUP。膝にかかる負担も少なく、上半身も使用する効率の良いウォーキング。体力に自信のないという方に最適なクラスです。
森林セルフケアウォーキング
森林セルフケアウォーキングとは、森林浴をはじめ、森林環境を利用して五感を使い、心身リラクゼーションが目的のクラスです。始めての方、体力に自信のない方もご参加可能です。

パークヨガ
天気の良い日はスタジオを抜け出し、芝生の木陰で行います。瞑想や呼吸法を取り入れたカラダの自然治癒力を高めるプログラムです。はじめての方、シニアの健康づくり、体力に自信のない方に最適なプログラムです。雨天時はスタジオにて。
美幌展望ヨガ
世界第２位の大きさのカルデラ湖、屈斜路湖や知床連峰や大雪の峰々がつらなる壮大なパノラマが広がる標高525mの美幌峠の頂上でのヨガです。雄大自然を全身で感じながら心身ともにリフレッシュします。
星空ヨガ
月や星を見ながら、ゆったりと身体を動かし、地球さらには宇宙と一体化する感覚を味わいましょう。ゆったりと自分と向き合う星空でのヨガは、きっと新しい自分を発見できる時間になるはずです。

INSTRUCTOR インストラクター

佐々木　愛美

 

南出　可奈子

 

YURIKO

 

寺下　恵理

 

おおのかよこ

 

IKUMI

 

Kaname

 

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株式会社BEACH TOWN
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