クリスタルボウル生演奏の室内でリフレッシュヨガ 心地よい一時を
注：当プログラムはLIFE会員様限定です
クリスタルボウル演奏 二宮 淳子 氏
ヨガインストラクター 石川 千尋 氏
2月24日 土曜日
17時～18時20分(80分間)
定員20名
クリスタルボウルのヒーリング効果とヨガの効果は相性がとてもよく、ゆったりとした音に導かれ、いつも以上にリラックスした状態でヨガを行います。その後、寝転がってクリスタルボウルの美しい音だけに包まれます。
今回行われる「リフレッシュヨガ」とは
呼吸を大事にしながら、気持ちよく体を動かしていきます。
日々の疲れやストレスの解消、また新陳代謝を上げ体質の改善も目指します。
ヨガ初心者の方にも無理のないプログラムになっています。