・11月3日㈭文化の日
ヨガと筋トレを合わせたプログラムです。ヨガでは流れる様に体を動かししなやかさと柔軟性を高めます。筋トレは主にお尻とお腹にアプローチして、冷えにくく痩せやすい体を取り戻します。
運動不足の方、冷え性の方、一人では筋トレが続かない方、勿論男性にもオススメです。
プログラム終了後には、いちのへや有機人参を使った酵素ドリンクを飲んで更に免疫力UP!!
【有料】ヨガトレで免疫力強化‼ いちのへや有機人参酵素ドリンク付き
11/3㈭ 10：30～11：45
講 師：Kaname
参加料：LIFE会員さま 1,000円
ビジターさま 2,000円
詳細・ご予約はWEB予約よりお願いいたします。
https://tarp-pro.jp/user/life-in-bihoro
