【会員限定】クリスタルボウル ヨガ

クリスタルボウル生演奏の室内でリフレッシュヨガ 心地よい一時を

注:当プログラムはLIFE会員様限定です

クリスタルボウル演奏 二宮 淳子 氏
ヨガインストラクター 石川 千尋 氏

2月24日 土曜日
17時~18時20分(80分間)
定員20名

クリスタルボウルのヒーリング効果とヨガの効果は相性がとてもよく、ゆったりとした音に導かれ、いつも以上にリラックスした状態でヨガを行います。その後、寝転がってクリスタルボウルの美しい音だけに包まれます。

今回行われる「リフレッシュヨガ」とは
呼吸を大事にしながら、気持ちよく体を動かしていきます。
日々の疲れやストレスの解消、また新陳代謝を上げ体質の改善も目指します。
ヨガ初心者の方にも無理のないプログラムになっています。